Ronja's Mala

[Ronja]

Hier zeige ich Euch meine Mala (Gebetskette)

Traditionell besteht eine Mala aus 108 Perlen, die man in 4 Blöcke aufteilen kann, wenn man will. Ist aber kein Muss. Oft setzt man noch eine Abschlussperle, die beim Meditieren anzeigt, wann man einmal rum ist. An die Abschlussperle kann man noch kleine Anhänger machen. Ich habe einen kleinen Buddha aus einem Thailändischen Kloster und eine Dorje aus Tibet dran. Beides haben mir liebe Menschen mitgebracht.

Die Perlen sind aus Jade in beige/orange und grün, sowie ein je 5 aus Tigerauge und Amethyst.

[ashada]

Wow, ich finde die Gebetskette super schön!!!

Die Farben harmonieren wunderschön mit dem Anhänger und auch wenn ich mich mit Gebetsketten nicht auskenne, kann ich mir gut vorstellen, dass man durch das Farbenspiel gut bei seinem Mantra bleiben kann

[Ronja]

Dankeschön, Ashada!
Ich hab sie bis jetzt noch gar nicht verwenden können. Erst war ich dienstlich unterwegs und dann krank. Hetzt geht's mir zwar wieder gut, aber ich hatte noch keine Ruhe und Zeit für eine Meditation. Läuft mir aber auch nicht weg....

[ashada]

Ronja, das trifft es "leider" sehr gut, man hat so selten Zeit, aber mir gibt oft der Gedanke daran, dass ich früher oder später die Zeit "haben werde" schon etwas Ruhe

[Ronja]

Bringt ja sonst nichts....mal eben zwischen Hü und Hott ne Meditation einschieben hat wenig Effekt.

[Ere]

Sehr schön!
Wird im Buddhismus denn gebetet? An wen?

Und auch kurze Meditationen können helfen

[Ronja]

Danke, Ere!
Es werden oft Mantras "gebetet". Das bekannteste Beispiel ist Om mani padme hum. Das Mantra wird 108 Mal rezitiert. Kann gedacht, gesprochen oder gesungen sein. Das ist dann nicht direkt an einen Gott oder so gerichtet, sondern mehr an den eigenen Geist, der sich weiter entwickeln soll. So fasse ich das auf. Aber das Thema ist wohl zu komplex für hier...

[ashada]

Hmm, mit Religionen an sich kenne ich mich nicht besonderst gut aus,...ich habe nach dem Tod meines Vaters Autogenes-Training gemacht und diese tief verankerte Wirkungsweise hilft mir auch jetzt 27 Jahre später immer noch in manchen Situationen
und wenn es nur "meine Hände und Füße sind warm " ist

[Ere]

Aah

Ich hab immer ohne Hilfe meditiert. Nur auf die Atmung konzentriert und den Weg der Luft verfolgt.
Jaaa, ashada. Warme Füße wären manchmal nicht schlecht

[Ronja]

Es gibt viele Arten der Meditation, natürlich auch ohne Mantra.
Und das Hände und Füße warm kenn ich auch! Funktioniert sehr gut, finde ich!
Auch Bauchkrämpfe kann man wegmeditieren, wenn man die Ruhe dafür findet.
(Abends ja, tagsüber im Job schwerlich...)

[kibi]

sehr schöne, sanfte Farben, gefällt mir seeeehr gut.

Das Thema meditieren, PMR, Autogenes Training, find ich sehr spannend. Nur leider habe ich es bisher nie geschafft so loszulassen, dass es auch funktioniert!
Meditieren hab ich allerdings noch nicht versucht...................

[Ronja]

Dankeschön Kibi!
Zum Meditieren gehört auch, die Gedanken einfach mal fließen zu lassen, wohin sie wollen.
Da hilft mir zum Beispiel eine brennende Kerze in einem dunklen Raum. Einfach die Kerze betrachten und die Gedanken fließen lassen.
An "gar nichts denken" haut nicht wirklich hin, irgendwas denkt man ja immer.

[zabulus]

.... hört sich nach Tratakra Medition an ;-)
Ronja, ich möchte dir sagen das mir die Kette auch sehr gut gefällt!! Die Farben sind so schön harmonisch.
Es gibt so viele Arten von Meditieren . Meditieren ist aber auch einfach mal kurz die Augen schließen, tief durchatmen und kurz verweilen, egal wo, ob in der UBahn oder im Bürostuhl .... nur nicht beim Autofahren ;-)

[Ronja]

Dankeschön!

Das Aussuchen der Perlen hat ewig gedauert. Bis mir das mal zugesagt hat.....
Und nun liegt die Mala immer noch daheim in der Amethyst-Druse und wartet auf den Einsatz....

[keltoi]

Die ist ganz und gar wundervoll!

Zabulus, naja, für manche soll ja auch Autofahren was Meditatives haben. Nur die Augen soll man dabei natürlich möglichst offen lassen