Auf was wollt Ihr verzichten?
Zucker, definitiv Zucker, in jedweder Couleur!
Womit wollt Ihr aufhören?
Hmmmm, mit nichts
Womit wollt Ihr neu beginnen?
Sport, also mehr Bewegung in den Alltag bringen ^^
Derzeit faste ich auch wieder 18/6 und komme wie immer sehr gut damit klar.
Nach meiner Corona-Infektion letzten Sommer bin ich nicht mehr richtig in die Spur gekommen,
das hat mich nicht nur Körperlich in an meine Grenzen gebracht, sondern auch Psychisch.
Ich hatte so eine Mordsangst, vor allem, als nach drei Wochen meine Luft langsam weniger wurde.
Danach war ich so am Boden, ...... brauchte fast 6 Monate um mich wieder etwas in den Griff zu bekommen.
Aber derzeit fluppt es wieder ^^