Hilfe, ich bin süchtig nach Zucker

[Nasturtia]

[Yoro]

Da könnt ihr aber beide total stolz auf euch sein!

[NerdGorgon]

Habt ihr beide gut hinbekommen!

[Nasturtia]

Woche 1 geschafft. Bis auf ein Stück Geburtstagskuchen am Samstag gab es keine Süßigkeiten.
Die Waage hat mich entsprechend belohnt, 1,5 kg weniger. Gut, das wird nicht alles durch den Süßigkeitenverzicht gekommen sein, da werden auch zyklusbedingte Gewichtsschwankungen eine Rolle spielen, aber es ist dennoch eine schöne Motivation.

[gomi]

[Yoro]

Super, das freut mich total für dich!

[Sibylle]

Also, ich kann weder auf Brot verzichten (nix geht ohne lecker Roggen-misch-Sauerteig-Brot) und ich brauche auch einen süßen Happen zum Nachtisch...
...allerdings hab ich nicht mehr diesen ich-muß-das-jetzt-aufessen-Tick (und bin echt froh darüber).

Aber ich hab noch Denkanstöße. Es gibt zwei Sachen, die mich dazu bringen, sinnlos um mich rum zu fressen: zum einen Schlafmangel und zum anderen, wenn es mir seelisch nicht gut geht.

Und dann gibt es da noch die schwedische Methode: Süßes ist ausdrücklich erlaubt...
...aber nur sonnabends.

Vielleicht hilft ja irgendwas davon auf deinem Weg in ein leichteres Leben.

[KEWA]

Und dann gibt es da noch die schwedische Methode: Süßes ist ausdrücklich erlaubt...
...aber nur sonnabends.

So eine coole Idee!!
Das könnte glaube was für mich sein ^^

Was für eine Challenge wollen wir denn genau machen?
Abnehmen? Mehr Sport? Gesünder Leben? Alles zusammen?

Egal was, ich wäre absolut und immer dabei!!

Macht zusammen doch mehr Spaß

[coga1]

Ich bin in der Arbeit grad dabei, eine Schritte-Challenge zu organisieren.

Wir haben eine App, können da drin ein Event organisieren und dann wird während einem fixen Zeitraum (bei uns 15.4. bis 15.5.) gegangen - leider sind nicht alle Smartwatches mit dieser App kompatibel (meine kanns natürlich nicht!) und händisches erfassen wird blockiert.

In unsrem Fall kassieren wir 3 Euro Startgeld um damit (je nach Teilnehmeranzahl) 1 bis 3 Preise zu besorgen (irgendwie muss ich mir meine Leut ins Boot holen, Preise gestalten ohne Budget kann aber nicht viel ).

Wenn ihr Interesse dran habt, kann ich für hier auch eine Gruppe erstellen. (Auch wenn Sibylle gaaaaaanz weit entfernt von mir ist mit Schritteanzahl, würd ich niemanden ausschließen. Ob mans aus lauter Spaß an der Freude macht oder am Ende ein kleiner Preis für den Sieger rausschauen soll, kann man ja ausmachen (da das hier nicht mit meinem Job verbunden ist, sponser ich auch gern mal einen Preis )

Edit: ich geh mal schauen, wo wir das Umfragetool versteckt haben.

[Sibylle]

Auch wenn Sibylle gaaaaaanz weit entfernt von mir ist mit Schritteanzahl, würd ich niemanden ausschließen.

Ich? Nur wegen dem Geocachen - das ist Diskriminierung... Aber Caching ist ja nicht die einzige Methode, um auf Schrittzahlen zu kommen und ich bin ja, bei entsprechenden Temperaturen, auch mit dem Fahrrad unterwegs. Das macht mehr Kilometer, aber deutlich weniger Schritte...

[gomi]

ich hab gehört, dass auch beim Stricken und Häkeln Schritte gezählt werden, wenn das so eine Uhr ist
boah, da käme ich ganz schön weit

[Nasturtia]

Schritte? Ohne, da kommt bei mir nicht viel zusammen. Auch nicht beim stricken und häkeln, gomi, da muss ich enttäuschen

Gestern war ich auf einem dienstlichen Workshop. Zu jeder Kaffeepause wurden die leckersten Gepäckstücke hingestellt. Ich bin aber standhaft geblieben. Nur einen Apfel hab ich mir gegönnt. Geholfen hat sicher auch, dass mein Sitznachbar wegen Ramadan komplett gefastet hat (nicht mal Wasser ), ich hab mich einfach an ihn gehalten, statt mich mit den anderen in der Nähe der Versuchung rumzutreiben

[coga1]

ich hab gehört, dass auch beim Stricken und Häkeln Schritte gezählt werden, wenn das so eine Uhr ist
boah, da käme ich ganz schön weit

Kommt auf die Uhr an. Meine zählt nicht beim stricken

[coga1]

Gestern war ich auf einem dienstlichen Workshop. Zu jeder Kaffeepause wurden die leckersten Gepäckstücke hingestellt. Ich bin aber standhaft geblieben. Nur einen Apfel hab ich mir gegönnt. Geholfen hat sicher auch, dass mein Sitznachbar wegen Ramadan komplett gefastet hat (nicht mal Wasser ), ich hab mich einfach an ihn gehalten, statt mich mit den anderen in der Nähe der Versuchung rumzutreiben

Ich bin von Montag bis Mittwoch auf Seminar. Fängt mit Kaffee und Kuchen am Montag um 15.00 Uhr an. Am Dienstag und Mittwoch gibt's Frühstücksbuffet und 3gängiges Mittagessen. Dazwischen nochmal Kaffee und Kuchen. Am Dienstag nachmittag: Kaffee und Kuchen. Dienstag abend: 3Gänge Menü

Da nicht zunehmen - schaff zumindest ich nicht

[Eskalero]

Da kommt mir so vieles bekannt vor. Offene Packung? Geht gar nicht…also aufessen! Nur noch ein bisschen Pommes übrig? Kann man ja nicht wegwerfen…also aufessen! Dementsprechend sieht die Anzeige auf der Waage aus, der Diabetes entwickelt sich bei dieser Ernährung auch nicht gut.
Viele Dinge schon ausprobiert, noch kein Heilmittel gefunden. Aber das mit dem Porridge in der Früh probiere ich mal aus.